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Lundi 26 / 03 / 07
Et voilà, hier, le cher médecin de l'inra m'a gentiment dit que je tendais vers l'obésité, et que je devais donc sérieusement songé à un régime...
Et bien, cela m'a fait un choc (et oui il est dur de ce prendre ça en pleine face)
donc bon, j'ai décidé de faire trèsssss attention à ce que je mange (ce que je fais déjà mais ça n'a visiblement pas beaucoup d'impact ) et de boire beaucoup d'eau et de marcher... marcher marcher.... (et oui j'ai pas de vélo dans ma chambre, et y'a pas de place de toute façon... )
Je commence donc par noté tout ce que je mange, et réduire les doses pour voir ce que ça donne déjà....
et j'espère bien sur perdre les quelques (oui bon ça va ) kilos de trop que j'ai ... en espérant arrivé très bientôt à mes fins (faims ? lol )
premier objectif... pouvoir retirer mon pantalon sans le déboutonner XD (m'acheterai une ceinture comme ça )
poids actuel : 84 kilos ... pour 1 m 65
repas du midi : :
- Carottes rapées
- salade composées (féta, anchois, salade verte, tomate, maïs, concombres, poivrons, olive noire)
- Yahourt blanc
- compote de pommes
repas du soir : :
- Tomates + feta avec un peu d'huile
- raviolis à la viande (pas des masses)
- 1 kiwi
 TREERACER · Tue Mar 27, 2007 @ 07:42am · 0 Comments |
